把教程视频交给 Agent 看完，先列出步骤再存成技能

场景

你看到一条半小时的操作教程，真正想留下的是可重复的步骤，而不是再看一遍视频。你希望编程 Agent 先把步骤、用到的命令和容易出错的地方列出来，经你核对后再存成以后能调用的技能。

用到的工具

怎么做

1. 只处理你有权使用的教程。付费课程、不允许转存或提取的内容，不要交给 Agent。
2. 把视频链接交给编程 Agent。若你使用会在本地拉取音画的工具，先确认内容留在这台机器上，而不是默认上传到第三方。
3. 先只要一份清单：每一步做什么、用到哪些命令或界面、怎样算做成、以及作者演示里翻过车的地方。此时不要安装技能，也不要改你的项目。
4. 你对照视频或自己的目标核对清单，改掉看错界面、漏掉的步骤和过时的命令。
5. 核对通过后，再让它把清单写成一份可复用的技能或备忘，并用一件小事试跑。试跑失败就改技能，不要直接用在重要项目上。

可复制提示词

Watch the tutorial at [link I have the right to use]. Do not change any of my files yet. Extract: (1) the goal of the tutorial, (2) a numbered list of steps, (3) each command or screen the presenter uses, (4) how to tell a step succeeded, and (5) mistakes or workarounds shown in the video. If the picture and the narration disagree, say so and do not guess. Stop after the list so I can review it. After I approve, save it as a skill named [name] and wait; I will pick a small task to try it on.

本站按常见做法改写，方便直接试用，不是别处的逐字摘录。 说明：先提取可核对的步骤清单，禁止立刻改文件；你批准后再存成技能，并由你指定一件小事试跑。

注意事项

作者自述该开源工具在本地拉取音画、无需把大文件交给外部接口；本站未复测，也不担保它适用于所有视频网站。Agent 可能看错按钮、漏掉口播里的限制，或把过时的界面当成现行步骤。付费或有版权限制的内容不要提取。存成技能前必须由人审一遍。国内一般可复现，取决于编程 Agent 能否打开该视频。

需可用的编程 Agent。本地拉取视频还会占用磁盘和一段时间，具体视视频长度而定。